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时间:1970-01-01 08:00来源:未知 作者:admin 点击:

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  不要吃减肥药,减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐,488711铁算盘四肖中特,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。管家婆彩图中持大全中特,晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。

  展开全部减肥药治标不治本。负作用不说,停药后反弹更快,更难减。建义还是用科学的方法减肥更好。

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